심심한 끼룩씨
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5일만 마시는 해독주스 <레몬 파슬리> 디톡스 다이어트 주스 찐후기심심한 끼룩씨 2022. 2. 8. 00:44
얼마전 옥탑방 문제아들을 보고 엄마한테 전화가 왔는데, 문제로 오일만주스가 나왔는데 효과가 좋나보다고 한 번 도전해 보고 싶다고 연락이 왔다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 옥탑방 문제아들에 나온 문제는 "5분 투자로 5일만에 5kg이 빠지는 555주스 레시피" 레몬 한개와 물 한컵 그리고 이것을 갈아서 마신다. 이것은 무엇일까? 정답은 "파슬리" 그래, 엄마랑 나랑 그동안 맘껏 먹으며 지방을 비축해 두었으니 이제 뺄 되가 되긴 했지. 5일동안 5kg이 빠질리는 없지만 단 2kg이라도 제발 빠졌으면 좋겠다는 마음으로 당장에 재료를 주문해버렸지. (이럴 때만 실행력 최고) 파슬리 60g * 5일치 = 300g 레몬 1개 * 5일치 = 5개 생수 300ml *5일치 = 1.5L 일단 재료 심플한게 아주 맘에 듬 ㅋㅋ 먹는 방법은..
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탈모관리에 도움되는 음식 추천 (시금치, 검은콩, 미역 등)심심한 끼룩씨 2022. 2. 5. 00:04
어릴때는 빽빽했던 머리숱이 점점 줄어들어서 탈모에 대한 걱정이 많아지는 요즘인데요, 물론 약으로 더 강력하게 치료하는 것도 좋지만, 약 이외에도 일상생활에서도 꾸준하게 관리를 해주는 것이 좋겠죠~? 특히 모발은 혈액에서 영양분을 흡수해 자라나기 때문에 모근까지 혈액이 원활하게 공급되어야 머리카락이 힘을 받아 자라날 수 있다고 해요. 즉 먹는 것이 머리카락의 성장에 큰 영양을 준다고 합니다! 영양이 부족하면, 털도 푸석푸석해지고 많이 빠지게 되며 당연히 머리숱도 많이 줄어들 수 밖에 없어요. 그래서 머리숱, 탈모 예방 관리를 위해서는 음식으로 다양한 영양분을 골고루 섭취하고 혈액순환을 원활히 하는 것이 중요해요. 특히 모발 성장에는 단백질과 비타민B가 필수적이며, 콜레스테롤 함량이 낮은 음식이 좋다고 해요..
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얼굴 위치별 점 의미 및 관상 (이마, 눈썹, 눈, 볼, 코, 턱, 귀 점)해석심심한 끼룩씨 2022. 2. 4. 15:59
얼굴에 있는 점은 위치에 따라 의미가 다르다는 사실, 알고 계시죠? 동양에서는 예로부터 관상이라고 해서 얼굴로 사람의 성격과 기질을 파악했다고 해요. 일반적으로는 관상학이라고 해서 주변 철학관에서 많이들 관상을 보시기도 하시는데, 이때 점 위치도 매우 중요한 요소로 작용한다고 합니다. 간혹 깨끗한 얼굴을 위해 점을 제거하기도 하는데요, 이때 점 위치에 따라 의미가 달라질 수 있으니 점 제거전에 미리 확인하시고 다시 한번 고민해보시길 추천드려요. 얼굴 점 위치별 관상 및 의미 이마 가운데 점 자유분방한 타입으로 복이 많고 다양한 기회들이 주어지며 어떤 일이라도 최선을 다하는 타입이라 성공에 대한 야망이 있으며 재물이나 출세의 복이 있다. 대신, 고독할 수 있음 이마 오른쪽에 있는 점 높은 지위를 얻고 부자..
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코로나증상과 오미크론과의 차이점 (feat. 초등학생 확진자 후기)심심한 끼룩씨 2022. 2. 3. 16:25
작년까지만 해도 코로나19 확진자가 몇 백 수준이었는데, 이제는 일일 확진자가 2만명을 넘어서고 있으니 3차 백신을 맞았음에도 불안함이 지속되고 있네요. 특히 어린 조카가 최근에 코로나 확진이 되었다는 소식을 들으며 정말 바이러스가 우리 생활 속에 너무 가깝게 다가왔다는 생각을 하게 되었습니다 ㅠ 초등학교 저학년이라 엄마의 케어가 필요한 시기라 언니를 비롯한 형부까지 감염되진 않을지, 특히나 더 어린 돌된 조카까지 같은 생활공간에 있는 상황이라 코로나 확진이 너무 안타깝고 걱정되더라구요. 오늘은 최근 확진된 어린 조카의 코로나 증상과 함께, 코로나19 변이종인 오미크론과 어떤 차이점이 있는지 증상에 대해 알아보겠습니다. 코로나 증상 코로나 증상과 순서에 대해서는 지난 포스팅에 워낙 자세하게 적었어서 아래..
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캐나다로 국제택배 가장 싸게 택배보내는 방법심심한 끼룩씨 2022. 1. 26. 02:18
캐나다 벤쿠버에 사는 언니에게 크리스마스+돌 선물을 보내기로 결정! 캐나다에 한달가량 머문 결과, 솔직히 캐나다 한인마트가 너무나 잘되어 있어서 식품류는 굳이 보낼필요 없다 싶어 언니가 요청한 김밥김 이외에 식품류는 전혀 안보냈음 ㅋㅋㅋ (고기들어간 식품은 절대 안보내야 하는거 알죠?) 김밥김 10봉과 조카들 옷, 용품들만 잔뜩 보낸 이번 캐나다 국제택배 되시겠다! ※ 참고로 예전에 건전지 들어간 미용기기 보냈다가, 보낼때도 찾을 때도 어마어마하게 추가 요금을 냈으니 배터리 있는 제품은 왠만하면 보내지 말기로 합시다. (타 업체 이용했었고, 괜찮다는 말만 믿고 보냈구만....) 캐나다로 국제택배 가장 싸게 보내는 방법은 사실, 선박택배이겠지만 요즘 코로나라서 안그래도 느린 선박택배가 더 느리다고?! 크리..
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아이라인 반영구 문신 제거 1차~3차 시술후기 (+통증/비용 등)심심한 끼룩씨 2022. 1. 24. 02:32
내돈내산 아이라인 반영구 문신 제거 1년간 (몹시 아프다고해서) 고민고민 하면서 온갖 유튜브, 블로그 뒤지다가 시술함. 첫 1차 시술이 작년 3월, 2차 시술 5월, 3차 시술 7월에 받았으니 벌써 3차 시술이 끝난지도 6개월이 지났쿠나!! 거의 내 리뷰는 모든 후기들의 통합본 입니다. 이 후기 강추함 ㅋㅋ ※ 문신 제거 전 사진 무려 함께한지 7년된 나의 아이라인 문신이다. 직장 동료가 강추해서 진짜 더 알아보지도 않고 퇴근 후 곧장 추천해준 곳으로 내발로 갔더래지. 허허 처음엔 꽤 괜찮은듯 했으나.. 시간이 갈 수록 점점 푸르딩딩해지고...ㅠㅠㅠㅠ (아 진짜 이게 젤 싫음) 점점 더 문신액이 퍼져 라인이 굵어지고 화장을 지워도 남아있는 저 라인이 점점 거슬리기 시작하고 깔끔하고 세련된 쌩 눈이 너무 ..
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감기 걸렸을 때 코로나 백신 맞아도 될까?심심한 끼룩씨 2021. 11. 22. 20:02
최근 날씨가 많이 추워지면서 감기환자들이 많이 생기고 있는데요, 혹시 감기에 걸렸을 때 백신을 맞아도 되는걸까 궁금하신 분들이 많으실 것 같습니다. 전문가들을 통해 알아본 감기걸렸을 때 백신을 접종해도 되는지에 대한 여부, 지금부터 알아보겠습니다. 감기에 걸렸을 때 백신접종 해도 되나? 미국 CDC에서는 감기와 같은 경증질병의 경우에는 백신 접종을 권장하지 않는다고 합니다. 그러나 명문화된 접종지침에는 '중등도 또는 중증 급성 질환'의 경우에만 예방 접종을 연기하라고 표기 되어 있다고 하네요. 물론 급성 질환일 경우에도 백신의 효능을 감소시킨다거나 부작용을 증가시킨다는 증거는 없다고들 합니다. 따라서, 감기에 걸렸어도 중증 상태가 아닌 이상에는 백신을 맞아도 상관 없습니다만 감기 자체가 코로나와 비슷한 ..
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코로나 증상 순서 및 발현시기/콧물/목아픔 등심심한 끼룩씨 2021. 11. 19. 15:41
매일같이 코로나19 확진세가 늘어나고 있는데요, 금일 기준 사흘째 3000명대를 기록하고 있습니다. 특히 날씨가 급격하게 추워지면서 감기 증상을 앓고 있는 사람들은 혹시 코로나에 걸린 것이 아닌가 하고 두려움이 많으실텐데요, 사실 저도 지난주 토요일부터 인후통이 시작되었고 오한, 콧물, 기침까지 시작되어 아무도 만나지 않고 집콕 생활을 하고 있는데 백신 2차 접종도 완료를 하였고, 열은 크게 나지는 않아 설마 하고 코로나 검사를 받지 않고 있었습니다. 하지만 6일째인 지금까지도 나을 기미가 보이지 않아 혹시나 다른 분들께 피해를 끼칠지도 모른 다는 생각에 병원에 가지 않고 가까운 검사소를 방문하여 금일 코로나 검사를 받고 왔습니다. 코로나 검사 후기 예전에는 긴 면봉을 콧구멍에 쑤셔서 검사하는 것으로만 ..
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소변이 자주 마려운 이유, 잦은 빈뇨의 원인과 관리법심심한 끼룩씨 2021. 11. 17. 17:26
너무 잦은 소변 때문에 일상생활이 불편해지셨나요? 소변 보는 일은 언제나 귀찮은 일 중 하나이지만, 이를 넘어서 불편하고 짜증이 날 정도로 소변이 자주 마렵다면 빈뇨를 의심해 보셔야 합니다. 정상적인 하루 소변 횟수 성인의 정상적인 하루 소변 횟수는 4~6회 정도이며, 밤에는 특별한 일이 없는한 화장실에 가는 일이 거의 없는데, 이는 수면 중 분비되는 항이뇨호르몬 때문이라고 합니다. 이 호르몬은 잠자는 동안 소변을 만들지 못해 요의를 못 느끼게 되며 이는 나이가 들 수록 호르몬 분비가 감소하면서 건강에 문제가 없더라도 소변 때문에 밤 중에 깨는 일이 생기는데요, 밤 중에 두 번 이상 소변을 보는 경우 "야간 빈뇨"라고 하고, 하루 8회 이상의 소변을 보면 "빈뇨"라고 합니다. 소변이 자주 마려운 이유는?..
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편도 붓는 이유와 부었을 때 관리방법 (feat.음식추천)심심한 끼룩씨 2021. 11. 16. 17:25
요즘처럼 일교차가 심해지는 환절기에는 감기와 비슷한 증상인 편도염(扁桃炎, tonsillitis)을 호소하는 사람이 급격히 늘고 있죠. 굳이 목감기가 아닐지라도 공기가 좋지 않는 곳에 있거나 몸이 피곤할 때에도 자주 발생하곤 하는데요, 오늘은 편도염에 대해서 면밀하게 알아보도록 하겠습니다. 편도염이란? 편도에 생기는 염증성 질환으로 크게 급성과 만성 두가지 형태로 나눌 수 있습니다. 급성편도염의 경우 보통 20~30대 젊은층들에게서 많이 발병되며 바이러스와 세균이 원인이 됩니다. 보통 고열, 인후통, 오한 등과 같이 동반이 되며 경우에 따라서는 목 옆에 작은 멍울이 만져지기도 하고, 음식이나 물 섭취시에 통증을 느끼게 됩니다. 2~3달에 한번씩 편도염이 반복적으로 나타나는 경우에는 만성편도염을 의심해 보..